Salsa

„Los Angeles Salsa” – mokymų programa skirta tiek vyrams tiek moterims, kurie nori išmokti šokti Salsa La. Los Angeles Salsa yra pati grakščiausia ir turinti daugiausia apsukimų šokių metu.Šiame šokyje moteris jaučiasi labai moteriškai, o vyras tiesiog ją veda šokyje.

Šios Salsos apsukimai yra puikiai pritaikomi klube, kur groja ne pietietiška muzika, o klubinė. Esmė tame, jog šis šokis puikiai išmokina vesti, valdyti šokyje merginą. Pagerėja pačio žmogaus kūno kalba. Jis tampa grakštesnis, lankstesnis.

Mokymų programos metodika

Pagrindai:

• Pagrindinis LA Salsos žingsnelis, žingsnelis į šoną, kryžiukai, suzekiu, tapatūškės, laikrodis, knock`ai. Kombinacija
• Cross-body lead žingsnelis
• Open-brake žingsnelis

Figūros:

• Push`as
• Copa
• 1,2,3 kilpos
• Vilkelis
• Varna
• Briedis
• Pica
• Šalikėlis
• Kablys
• Ritė
• Palapinė
• Saulėtekis
• Yrisas
• ir t.t

Papildomis žingsneliai

Vyrams

• Pakvietimas šokti
• Apsukimas po viena ranka
• Apsukimas po dviem rankom
• Apsisukimas pačiam
• Palenkimas jos, ją sukant
• Pritraukimas prie savęs ir palenkimas nuo savęs spinduliu
• Nustūmimas nuo savęs
• Pritraukimas prie savęs
• Užkėlimas jos rankų ant savęs
• Apsukimas ją 180 laipsnių ir pritraukimas prie savęs
• Pačio apsisukimas 180 lapsnių, jos rankų paėmimas ir uždėjimas sau ant pilvo.
• Pasisukimas 90 laipsnių kampu užkeliant savo ranką ant jos, lietimas pilvo
• Apsukimas jos ir išsukimas atgal. Ritinys
• Tiesus pakėlimas ir sukimas ore. Deganti žvakė
• Pakėlimas jos  šonu ir sukimas. Kūdykis lopšyje
• Vyriška laikysena šokyje
• Atsipalaidavimas (judesių nevaržymas)

Moterims:

• Moteriški šokių žingsneliai
• Leidimasis vedamai
• Tiesi laikysena
• Grakštumas